Ketahui 5 manfaat Cincau hitam bagi tubuh, menu wajib saat buka puasa, nomor 2 asli ga nyangka

Inibengkulu.com – Tak lama lagi umat muslim akan bersiap menyambut datangnya bulan Ramadan.

Salah satu menu wajib yang biasanya tersaji saat berbuka puasa yakni olahan Cincau hitam.

Cincau hitam biasa diolah menjadi minuman yang menyegarkan dengan menambahkan gula, susu, dan es.

Baca Juga: Mudah, Begini Cara Pesan Tiket Kereta Api Lebaran 2023 Secara Online

Namun tahukah kamu, selain rasanya yang menyegarkan, Cincau hitam ternyata juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal ini karena Cincau hitam diketahui mengandung banyak nutrisi penting. Mulai dari karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan mineral.

Selain itu cincau hitam juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, fosfor, natrium, dan kalium.

Seperti apa manfaat cincau hitam bagi tubuh selengkapnya? Berikut ulasannya seperti dirangkum inibengkulu.com dari berbagai sumber.

Baca Juga: Catat! Berikut Jadwal Pemesanan Tiket Kereta Api Lebaran 2023

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Cincau hitam mengandung serat larut yang tinggi, sehingga manfaat cincau hitam dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, serat juga dapat membantu mengikat kolesterol jahat dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Cincau hitam mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat jantung.

Makanan ini juga mengandung flavonoid yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.